Deux bonnes bosses sur cette sortie, la première avec un peu de dénivelé cette année
Actions 3D 65.3 km
+1357 m/-1367 m
03:25
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Longueur et nombre de points 65.27 km
7149 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
1367 m
870 m
254 m
454 m
Date et durée 01 février 2020
01 février 2020
03:45:42
03:25:20
00:20:22
Vitesses et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
111.1 km/hau km 49.2
721 m/h1h39m31s
-2636 m/h0h27m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'52" 15.5 km/h 2 01'55" 31.4 km/h 3 03'35" 16.8 km/h 4 03'06" 19.3 km/h 5 02'22" 25.4 km/h 6 05'52" 10.2 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 02'26" 24.7 km/h 9 01'52" 32 km/h 10 01'33" 38.5 km/h 11 01'18" 46.2 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 04'03" 14.8 km/h 14 04'18" 14 km/h 15 02'34" 23.4 km/h 16 02'00" 29.9 km/h 17 03'56" 15.3 km/h 18 04'23" 13.7 km/h 19 06'05" 9.9 km/h 20 06'16" 9.6 km/h 21 03'53" 15.5 km/h 22 04'10" 14.4 km/h 01'40" 23 06'10" 9.7 km/h 24 03'31" 17.1 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 01'20" 45 km/h 27 01'01" 58.7 km/h 28 00'57" 63.5 km/h 29 04'31" 13.3 km/h 30 06'19" 9.5 km/h 31 06'27" 9.3 km/h 32 08'06" 7.4 km/h 33 06'25" 9.3 km/h 34 07'48" 7.7 km/h 35 06'27" 9.3 km/h 36 04'41" 12.8 km/h 07'12" 37 04'30" 13.3 km/h 38 03'29" 17.3 km/h 39 01'29" 40.5 km/h 40 02'16" 26.5 km/h 41 02'03" 29.3 km/h 01'52" 42 01'24" 42.7 km/h 43 01'20" 45.1 km/h 44 01'08" 52.9 km/h 45 01'11" 51 km/h 46 01'12" 49.7 km/h 47 01'09" 52.5 km/h 48 02'28" 24.3 km/h 49 01'26" 42 km/h 50 01'24" 43 km/h 51 01'46" 34 km/h 52 01'56" 30.9 km/h 53 01'40" 36.1 km/h 54 01'42" 35.2 km/h 55 01'43" 34.9 km/h 56 03'27" 17.4 km/h 09'38" 57 03'54" 15.4 km/h 58 04'27" 13.5 km/h 59 04'04" 14.8 km/h 60 01'10" 51.5 km/h 61 02'13" 27.1 km/h 62 01'58" 30.6 km/h 63 01'43" 35 km/h 64 01'55" 31.2 km/h 65 01'33" 38.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts3h25m20s
1773 Cal518 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:29 50 - 99 w 00:19:30 100 - 149 w 00:46:49 150 - 199 w 00:43:59 200 - 249 w 00:35:11 250 - 299 w 00:11:53 300 - 349 w 00:06:03 + 350 w 00:06:12
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 519 watts 1m 422 watts 2m 349 watts 5m 307 watts 10m 281 watts 20m 238 watts 40m 213 watts 1h 201 watts
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