9.15 arrivée au parking ... Je consulte l'événement pour me rendre compte que je suis seul. Chouette : la consigne est bien passée ! Pas besoin d'attendre je pars sitôt prêt. Savane n'a pas eu le temps de piaffer d'impatience. La brume m'entoure mais c'est classique ici : je sais qu'elle va se lever. Au km 1,4 je rentre la polaire que j'avais sur le dos : malgré la brume, je commence déjà à transpirer ! J'avais l'impression de bien marcher que j'ai été tenté de rallonger la sauce en passant par le port Racine mais je me suis dit que si le "fish & chips" était ouvert, la pause pourrait être plus longue ...Grand bien m'a pris (^_^) : km 9.4 ai croisé un couple de touristes qui m'ont demandé des renseignements sur la région (ça m'a pris du temps de répondre et j'ai essayé de faire court pourtant !) ... Du coup, en sus de mes deux salades de pâtes (achetées toutes prêtes), je me suis offert le "fish & chips" (au tacaud) et 2 verres de bière (z'avaient pas de grand format). La suite alla tout seul mais la dernière grimpette est plutôt ardue d'autant plus que, comme prévu, le temps était au beau soleil bien chaud ... Une bonne balade avec pas mal de bitume (asphalte / goudron / etc : cochez les bonnes réponses) mais très peu de voitures alors que les piétons étaient bien là, eux ! Sur le chemin du littoral bien sûr !
Et encore 2 oeuvres éphémères de Nautil : l'albatros et la bouteille à la mer !
Trop dur de choisir 24 photos ... Du coup, j'ai 'doublé' la trace (comme habitude sur mon chemin vers Le Mont Saint Michel) !
PS : n'oubliez pas que cette partie de la côte est appelée "la petite irlande" ... devinez pourquoi !?
trace suivante =
www.visugpx.com/t1xFyliR5S
Vidéos :
La baignade face au phare de Goury, le "Mont Saint Michel" local =
www.youtube.com/watch?v=X9zMGHyQ488
Le courant y est puissant ! :
www.youtube.com/watch?v=FXsMqcP7oi0
dans les hautes herbes près du sémaphore ... :
youtube.com/shorts/di4enVQ8MpM
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19.3 km

+289 m/-285 m

03:51
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Longueur et nombre de points

19.31 km

3114 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

285 m

128 m

-4 m

52 m
Date et durée

21 mai 2022
09:29

21 mai 2022
14:33

05:04:10

03:51:26

01:12:44
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 5.7

361 m/h
0h32m20s

-329 m/h
0h45m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'25" | 5.8 km/h | 01'41" |
| 3 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'04" | 6 km/h | 02'24" |
| 7 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | 12'02" |
| 11 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'22" |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 14 | 11'15" | 5.3 km/h | 49'14" |
| 15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | 06'01" |
| 19 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

649 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 701 fois et téléchargée 40 fois depuis le 21.05.22 14:42
KME
23.2 kilomètres effort
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