2016-09-04 GÉRARDMER, par temps magnifique, un vue splendide sur le lac et quelques perles sur le parcours.
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16.7 km

+507 m/-523 m

13:38
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Longueur et nombre de points

16.67 km

451 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

506 m

523 m

985 m

666 m

900 m
Date et durée

23 octobre 2017
21:55

24 octobre 2017
12:55

15:00:00

13:38:00

01:22:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.1

119 m/h
3h32m00s

-92 m/h
4h58m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 34'49" | 1.7 km/h | |
| 2 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 3 | 32'36" | 1.8 km/h | 12'00" |
| 4 | 49'44" | 1.2 km/h | 36'00" |
| 5 | 37'12" | 1.6 km/h | |
| 6 | 45'44" | 1.3 km/h | |
| 7 | 51'42" | 1.2 km/h | |
| 8 | 55'29" | 1.1 km/h | 08'00" |
| 9 | 55'24" | 1.1 km/h | |
| 10 | 47'56" | 1.3 km/h | 02'00" |
| 11 | 54'58" | 1.1 km/h | 02'00" |
| 12 | 42'44" | 1.4 km/h | |
| 13 | 62'04" | 1 km/h | 14'00" |
| 14 | 56'59" | 1.1 km/h | 08'00" |
| 15 | 55'03" | 1.1 km/h | |
| 16 | 65'14" | 0.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
19 Cal/h
Plus

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KME
23.5 kilomètres effort
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