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romulus1 le 13.12.2016

La Couronne vers les Falaises ***(Cassis 13)Randonnée Pédestre

Pont de la Bécasse - Ruine du Président - Couronne de Charlemagne - Cap Canaille - Falaises de Soubeyranes
Actions
3D
11.7 km
+285 m/-300 m
04:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.67 km
1108 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
284 m
300 m
367 m
183 m
286 m

Date et durée

13 décembre 2016
09:21
13 décembre 2016
15:47
06:26:02
04:07:20
02:18:42

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.2

161 m/h
1h34m44s

-348 m/h
0h42m14s

Dépense calorique (estimation)

252 Cal
61 Cal/h

Plus

Affichée 2035 fois et téléchargée 127 fois depuis le 07.04.20 15:25
437220 [Légende]
KME
15.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Ciotat · Les plus belles randonnées autour de La Ciotat
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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