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yannours le 11.02.2019

Entrainement AuronSki de rando

Reprise après un mois et reconnaissance du parcours avant l'initiation du lendemain.
Actions
3D
10.2 km
+578 m/-580 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.2 km
636 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
578 m
581 m
2115 m
1628 m
1893 m

Date et durée

11 février 2019
10:45
11 février 2019
13:07
02:21:59
02:00:16
00:21:43

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

76.4 km/h
au km 7.2

301 m/h
1h44m42s

-2795 m/h
0h11m21s

Dépense calorique (estimation)

447 Cal
223 Cal/h

Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
9320687 [Légende]
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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3639OT - Haute Tinee 1 / Auron / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour
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