Les copains randonneurs du 04
magnifique randonnée au départ du lac du Bourget, visite de Monieux, montée à la chapelle St André, puis les gorges de la Nesque et montée jusqu'au belvédère face au Rocher de Cire.Itinéraire très bien balisé.
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15.4 km

+727 m/-738 m

05:26
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Longueur et nombre de points

15.42 km

1837 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

726 m

739 m

867 m

596 m

704 m
Date et durée

06 mai 2019
08:24

06 mai 2019
16:27

08:03:24

05:26:13

02:37:11
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.4

303 m/h
2h12m25s

-306 m/h
2h12m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'23" | 4.5 km/h | 07'27" |
| 2 | 33'16" | 1.8 km/h | 05'20" |
| 3 | 25'25" | 2.4 km/h | 08'50" |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | 23'39" |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 30'13" | 2 km/h | 07'58" |
| 7 | 27'22" | 2.2 km/h | 79'44" |
| 8 | 21'03" | 2.9 km/h | 02'04" |
| 9 | 25'37" | 2.3 km/h | |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | 12'24" |
| 11 | 16'21" | 3.7 km/h | 02'14" |
| 12 | 21'50" | 2.7 km/h | 02'42" |
| 13 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'01" |
| 14 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 15 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 2000 fois et téléchargée 235 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.1 kilomètres effort
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