Boucle de 23 km, dénivelé cumulé 400m, au départ de Fraisse sur Agout
Actions 3D
23.2 km

+401 m/-394 m

05:58
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Longueur et nombre de points

23.25 km

443 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

400 m

394 m

1071 m

768 m

949 m
Date et durée

19 septembre 2018
09:02

19 septembre 2018
17:00

07:58:11

05:58:31

01:59:40
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 22.8

233 m/h
1h34m55s

-223 m/h
1h27m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'57" | 3.3 km/h | 10'50" |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 13'05" |
| 7 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 9 | 17'45" | 3.4 km/h | 03'28" |
| 10 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | 09'47" |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | 52'24" |
| 13 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 14 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'14" | 5.3 km/h | 07'52" |
| 16 | 10'38" | 5.6 km/h | 07'25" |
| 17 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'36" | 4.8 km/h | 11'11" |
| 19 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 20 | 28'23" | 2.1 km/h | |
| 21 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 22 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 23 | 09'55" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 872 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.6 kilomètres effort
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