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papybmx76 le 05.07.2020

Sur les trace de la Rando D'HalloweenVTT

Sortie bien sympas sur la trace de la Rando d'Halloween. Quelque bon raidar en début de trace et 2-3 descente bien sympathique quand même. Vous pourrez trouver la vidéo de cette sortie sur ma chaîne Youtube en suivant ce lien: youtu.be/5X90J0HmfFU. au moins vous aurez une vision de cette sortie. Bon visionnage et bonne sortie!!
Actions
3D
35 km
+506 m/-512 m
03:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.04 km
3595 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
506 m
513 m
197 m
54 m
143 m

Date et durée

05 juillet 2020
08:39
05 juillet 2020
12:35
03:55:15
03:18:47
00:36:28

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 13.7

488 m/h
0h57m21s

-863 m/h
0h31m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h18m47s

714 Cal
215 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0150 - 99 w00:30:44100 - 149 w00:36:53150 - 199 w00:19:15200 - 249 w00:04:54250 - 299 w00:01:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m270 watts2m237 watts5m183 watts10m168 watts20m135 watts40m123 watts1h110 watts

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9715839 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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