grenami :
Reco faite par Chantal & Christian
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17.2 km

+478 m/-481 m

11:10
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Longueur et nombre de points

17.19 km

1311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

477 m

481 m

299 m

99 m

173 m
Date et durée

02 janvier 2017
19:14

04 janvier 2017
14:54

2 jours

11:10:00
Vitesses et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

1.1 km/h
au km 2.4

160 m/h
2h40m00s

-151 m/h
2h46m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'46" | 1.7 km/h | 142'00" |
| 2 | 53'58" | 1.1 km/h | 74'00" |
| 3 | 49'14" | 1.2 km/h | 50'00" |
| 4 | 57'03" | 1.1 km/h | 48'00" |
| 5 | 33'44" | 1.8 km/h | 114'00" |
| 6 | 37'34" | 1.6 km/h | 90'00" |
| 7 | 34'08" | 1.8 km/h | 110'00" |
| 8 | 36'13" | 1.7 km/h | 114'00" |
| 9 | 30'05" | 2 km/h | 110'00" |
| 10 | 16'07" | 3.7 km/h | 254'00" |
| 11 | 59'11" | 1 km/h | 38'00" |
| 12 | 50'50" | 1.2 km/h | 70'00" |
| 13 | 54'01" | 1.1 km/h | 74'00" |
| 14 | 53'48" | 1.1 km/h | 80'00" |
| 15 | 28'03" | 2.1 km/h | 132'00" |
| 16 | 18'02" | 3.3 km/h | 226'00" |
| 17 | 19'57" | 3 km/h | 196'00" |
Dépense calorique (estimation)

15 Cal
1 Cal/h
Plus

Affichée 915 fois et téléchargée 129 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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