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16.3 km

+412 m/-401 m

03:18
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Longueur et nombre de points

16.28 km

2132 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

412 m

401 m

1049 m

913 m

979 m
Date et durée

06 octobre 2020
10:11

06 octobre 2020
14:18

04:06:31

03:18:32

00:47:59
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 13.8

364 m/h
0h53m40s

-368 m/h
0h47m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | 11'44" |
| 5 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | 17'49" |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | 14'11" |
| 10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'45" | 5.1 km/h | 04'15" |
| 13 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 14 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 15 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 97 fois et téléchargée 27 fois depuis le 15.11.20 12:11
KME
21.7 kilomètres effort
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