Des Aldudes au village d' Elizondo
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14.1 km

+523 m/-695 m

04:22
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Longueur et nombre de points

14.11 km

610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

523 m

696 m

711 m

201 m

544 m
Date et durée

10 août 2016
07:20

10 août 2016
12:24

05:03:43

04:22:31

00:41:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 13.1

366 m/h
1h16m31s

-312 m/h
2h00m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'33" | 2.7 km/h | 05'30" |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | 11'00" |
| 4 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 8 | 21'41" | 2.8 km/h | 12'30" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 10 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'00" |
| 12 | 20'47" | 2.9 km/h | 04'30" |
| 13 | 19'42" | 3 km/h | |
| 14 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 732 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.7 kilomètres effort
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