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11.2 km

+242 m/-244 m

03:10
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Longueur et nombre de points

11.24 km

234 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

242 m

244 m

444 m

280 m

368 m
Date et durée

30 avril 2022
07:36

30 avril 2022
10:46

03:10:38
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4 km/h
au km 0.3

187 m/h
1h08m57s

-225 m/h
0h55m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 5 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'40" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

253 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 190 fois et téléchargée 25 fois depuis le 30.04.22 08:55
KME
14.5 kilomètres effort
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