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jfguerrin le 09.10.2020

VTT du vendredi 9 octobre 2020 (le Sabot, à 3)

Départ à 13h30 avec Jacky. On a atteint Montcey puis l'aérodrome de façon traditionnelle (un peu boueux parfois). Puis un petit chemin sympa pour atteindre le Sabot. La descente fut ensuite caillouteuse et un peu périlleuse, surtout au début. A noter le bruit infernal de la RN19 !
Temps correct (cuissard court), mais le terrain n'est plus aussi sec maintenant.

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3D

19 km

+553 m/-555 m

02:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Par jfguerrin le 12.10.20 17:02

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Longueur et nombre de points

19.04 km

2669 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

553 m

555 m

381 m

214 m

285 m

Date et durée

09 octobre 2020
13:34

09 octobre 2020
16:00

02:25:46

02:14:26

00:11:20

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 7.5

328 m/h
0h38m55s

-492 m/h
0h29m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
2h14m26s

445 Cal
199 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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