Très beau parcours qu'il vaut mieux ne pas faire après une longue période de pluie ...
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12 km

+101 m/-108 m

03:19
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Longueur et nombre de points

12.03 km

961 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

100 m

109 m

103 m

32 m

60 m
Date et durée

07 février 2016
08:42

07 février 2016
12:43

04:01:00

03:19:04

00:41:56
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

189 m/h
0h14m37s

-201 m/h
0h19m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | 23'35" |
| 2 | 21'10" | 2.8 km/h | 01'16" |
| 3 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 12'07" |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 8 | 26'48" | 2.2 km/h | 04'58" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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