83-M-Aups : le pin Guillot - la Colle
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11.3 km

+443 m/-431 m

03:13
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Longueur et nombre de points

11.34 km

1068 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

442 m

432 m

979 m

673 m

821 m
Date et durée

24 octobre 2018
14:07

24 octobre 2018
18:03

03:55:51

03:13:29

00:42:22
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.7

279 m/h
1h23m24s

-310 m/h
1h04m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | 05'29" |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | 04'09" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'11" |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 02'57" |
| 6 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 7 | 19'24" | 3.1 km/h | 05'26" |
| 8 | 29'03" | 2.1 km/h | 08'27" |
| 9 | 20'59" | 2.9 km/h | 09'06" |
| 10 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 462 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.2 kilomètres effort
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