Bellissima gita da Menton a Nice, da Villefranche si lasciava la litoranea salendo al Forte di Montalban, indi si scendeva su Nice. Giunto al capolinea del Bus 100 si faceva ritorno a Menton.-
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31.6 km

+620 m/-614 m

06:36
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Longueur et nombre de points

31.64 km

8060 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

620 m

614 m

263 m

44 m

94 m
Date et durée

10 novembre 2018
09:14

10 novembre 2018
16:17

07:02:59

06:36:11

00:26:48
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 11

301 m/h
1h41m30s

-300 m/h
1h28m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'04" |
| 2 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'45" |
| 3 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 4 | 11'54" | 5 km/h | |
| 5 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | 03'17" |
| 10 | 11'02" | 5.4 km/h | 03'19" |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'51" | 4 km/h | |
| 13 | 12'06" | 5 km/h | |
| 14 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'54" |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'47" |
| 17 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'53" | 5.1 km/h | 03'11" |
| 19 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 20 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 21 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 22 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 23 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 24 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 25 | 12'27" | 4.8 km/h | 01'58" |
| 26 | 12'05" | 5 km/h | |
| 27 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 28 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 29 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'33" |
| 30 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 31 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

911 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 1080 fois et téléchargée 90 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.9 kilomètres effort
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