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16.9 km

+428 m/-427 m

04:46
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Longueur et nombre de points

16.94 km

3071 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

428 m

428 m

492 m

222 m

380 m
Date et durée

07 octobre 2021
09:11

07 octobre 2021
14:49

05:38:22

04:46:27

00:51:55
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 15.5

234 m/h
1h46m43s

-298 m/h
1h24m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 3 | 22'28" | 2.7 km/h | 02'45" |
| 4 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | 03'08" |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'41" |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 12 | 17'47" | 3.4 km/h | 38'21" |
| 13 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 16 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.10.21 21:21
KME
22.6 kilomètres effort
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