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jacky le 28.11.2017

Ymare 12KmRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Ymare
( boucle a l'envers ...Igoville Alysay Le Druide et retour)
Actions
3D
11.9 km
+147 m/-145 m
02:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.87 km
2345 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
145 m
141 m
6 m
79 m

Date et durée

28 novembre 2017
14:49
28 novembre 2017
17:59
03:09:44
02:49:20
00:20:24

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.8

412 m/h
0h15m24s

-192 m/h
0h30m52s

Dépense calorique (estimation)

233 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 628 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
355213 [Légende]
KME
13.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ymare · Les plus belles randonnées autour de Ymare
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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