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Antoine le 20.04.2023

Skirando grand vaudalaz

Montée grand vaudalaz(les nuages sur la Galise nous font raccourcir). Neige dure jusqu'à 2500m. Soufflée sous le sommet en nw. Tellement qu'on monte en crampons entre les caillous. Panorama tronqué par la couverture nuageuse. Descente en poudre après les 100m initiaux dégarnis, mais jour blanc. Ensuite, croutée, puis dure, puis transfo/névé. Goulet du torrent passe bien. Retour voiture à midi, fin de la semaine de ski. Avec les amis.

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3D

12.3 km

+1011 m/-1395 m

03:17

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.3 km

17505 pts

Denivelé et altitude

1010 m

1395 m

3269 m

1902 m

2525 m

Date et durée

20 avril 2023
06:45

20 avril 2023
12:00

05:15:08

03:17:17

01:57:51

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 9.6

452 m/h
2h06m39s

-1461 m/h
0h54m43s

Fréquence cardiaque

87 bpm

163 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

693 Cal
211 Cal/h

Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 46 fois depuis le 20.04.23 13:09

140344107 [Légende]

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