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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

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3D
99.9 km
+585 m/-580 m
03:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

99.87 km
15250 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
585 m
580 m
111 m
34 m
69 m

Date et durée

30 mars 2024
13:06
30 mars 2024
17:21
04:14:09
03:55:53
00:18:16

Vitesses et denivelés horaires

25.4 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 19.1

899 m/h
0h16m29s

-1367 m/h
0h08m41s

Fréquence cardiaque

44 bpm
169 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:26:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:41:34FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:05FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:37.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

167 Watts
3h55m53s

2262 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2950 - 99 w00:27:23100 - 149 w00:43:20150 - 199 w00:38:13200 - 249 w00:33:40250 - 299 w00:24:56300 - 349 w00:16:12+ 350 w00:12:53

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s501 watts1m487 watts2m469 watts5m399 watts10m332 watts20m278 watts40m265 watts1h266 watts

Plus

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21530162 [Légende]
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