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10 km

+397 m/-357 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.04 km

278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

396 m

357 m

2371 m

2002 m

2196 m
Date et durée

09 septembre 2013
08:25

09 septembre 2013
15:27

07:01:30

03:02:31

03:58:59
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.4

289 m/h
1h09m37s

-325 m/h
0h57m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 2 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | |
| 5 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'53" | 3.2 km/h | 227'12" |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'29" |
| 8 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | 02'59" |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | 04'19" |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 460 fois et téléchargée 31 fois depuis le 13.03.21 18:37
KME
15.2 kilomètres effort
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