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Lamomie95 le 29.03.2017

GRISY CW HW VTT

Trace de la randonnée réalisée le mercredi 29 mars 2017 par un groupe de 14 membres du club des Sangliers du Vexin de Cergy-Pontoise.
Actions
3D
34.4 km
+498 m/-495 m
03:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Bistrot de Grisy
Eglise de Grisy : Saint Caprais

Commentaires

Par Admin le 30.03.17 09:38
Salut les Sangliers, à voir les photos vous êtes plus souvent en train de pousser le vélo et au bistrot que sur la selle ;) ;)
Par Lamomie95 le 29.03.17 19:40
Merci Joël c'était sympa
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Longueur et nombre de points

34.36 km
708 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
497 m
496 m
200 m
62 m
123 m

Date et durée

29 mars 2017
13:34
29 mars 2017
17:41
04:06:30
03:22:33
00:43:57

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 1.6

328 m/h
1h00m35s

-753 m/h
0h25m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
3h22m33s

695 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:0950 - 99 w00:44:09100 - 149 w00:43:24150 - 199 w00:10:27200 - 249 w00:01:17250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m232 watts2m197 watts5m157 watts10m130 watts20m115 watts40m107 watts1h99 watts

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8814031 [Légende]
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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