Très beau parcours se terminant en crête, d'ou nous pouvons apercevoir au loin le Dhaulagiri 8167m. en fin d'après midi nous montons à Poon Hill (point de vue) pour voir le coucher du soleil. Malheureusement le brouillard va gâcher le spectacle.
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8.3 km

+752 m/-413 m

03:07
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Longueur et nombre de points

8.3 km

1154 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

751 m

414 m

3184 m

2515 m

2895 m
Date et durée

24 octobre 2019
07:48

24 octobre 2019
11:57

04:08:56

03:07:16

01:01:40
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7

358 m/h
2h01m56s

-524 m/h
0h44m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'10" | 2.1 km/h | |
| 2 | 19'10" | 3.1 km/h | 10'06" |
| 3 | 26'02" | 2.3 km/h | 02'26" |
| 4 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 5 | 24'23" | 2.5 km/h | 27'02" |
| 6 | 23'35" | 2.5 km/h | |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | 16'12" |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
188 Cal/h
Plus

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17.2 kilomètres effort
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