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17.6 km

+411 m/-454 m

05:44
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Longueur et nombre de points

17.6 km

1880 pts

26 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

411 m

455 m

1607 m

1300 m

1421 m
Date et durée

30 juillet 2020
09:02

30 juillet 2020
17:16

08:14:32

05:44:22

02:30:10
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.4

218 m/h
1h46m39s

-196 m/h
2h11m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'34" | 2.7 km/h | 08'46" |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | 02'04" |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'18" | 3.3 km/h | 12'19" |
| 5 | 16'41" | 3.6 km/h | 05'51" |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'04" |
| 8 | 24'15" | 2.5 km/h | 06'27" |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | 58'17" |
| 10 | 20'55" | 2.9 km/h | 04'29" |
| 11 | 22'31" | 2.7 km/h | 10'40" |
| 12 | 26'52" | 2.2 km/h | 15'52" |
| 13 | 18'43" | 3.2 km/h | 15'36" |
| 14 | 23'43" | 2.5 km/h | 01'34" |
| 15 | 15'49" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 16 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 17 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 30 fois depuis le 30.04.21 20:13
KME
23.2 kilomètres effort
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