Longueur : 11 km
D+ : 310 m
Quelques raidillons en descente : à éviter après les pluies.
Actions 3D
10.7 km

+307 m/-308 m

02:58
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Longueur et nombre de points

10.69 km

1188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

307 m

308 m

255 m

161 m

212 m
Date et durée

02 avril 2024
13:52

02 avril 2024
17:12

03:19:58

02:58:40

00:21:18
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.1

225 m/h
1h04m59s

-264 m/h
0h53m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | 02'55" |
| 2 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'04" |
| 3 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'30" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 5 | 23'02" | 2.6 km/h | 01'51" |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | 07'28" |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | 01'46" |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

324 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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