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Eric le 03.09.2020

Castella

Sur le plateau entourant le bourg de Castella, les pistes sont larges. Après le franchissement de la petite vallée ou coule le ruisseau de Fontirou, les chemins plus escarpés offrent ombrage et fraîcheur.

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3D

12.8 km

+302 m/-277 m

03:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.78 km

4518 pts

Denivelé et altitude

301 m

277 m

224 m

112 m

182 m

Date et durée

03 septembre 2020
08:43

03 septembre 2020
12:06

03:22:27

03:10:04

00:12:23

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 11.9

318 m/h
0h47m25s

-286 m/h
0h52m34s

Fréquence cardiaque

70 bpm

146 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

399 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 345 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.21 23:40

437022 [Légende]

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