départ du parking bleu pluriel ,la ville Hervieu ,le moulin Erio ,la frênaie ,la croix orin ,Beauvais ,carjégu ,bien y vient , le bas de la cote ,les granges,Bel Air ,la chapelle st Laurent ,la ville tahois ,le Moulin Haye ,trégueux
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20.7 km

+442 m/-452 m

04:03
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Longueur et nombre de points

20.72 km

4295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

452 m

146 m

23 m

84 m
Date et durée

13 avril 2021
14:20

13 avril 2021
18:28

04:07:45

04:03:05

00:04:40
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 2.3

285 m/h
1h04m40s

-319 m/h
1h00m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 7 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 8 | 10'41" | 5.6 km/h | 01'32" |
| 9 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 14 | 11'13" | 5.3 km/h | 01'26" |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'18" | 5.3 km/h | 01'42" |
| 18 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 20 | 11'49" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 908 fois et téléchargée 45 fois depuis le 13.04.21 19:22
KME
26.6 kilomètres effort
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