Boucle au départ du parking de la rade, dans le cadre de l'association Rando-Trégor groupe du vendredi après-midi à allure soutenue.
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15.7 km

+255 m/-254 m

02:51
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Longueur et nombre de points

15.7 km

2166 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

254 m

254 m

98 m

5 m

57 m
Date et durée

22 octobre 2021
13:45

22 octobre 2021
16:46

03:01:10

02:51:55

00:09:15
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 12.3

290 m/h
0h39m05s

-364 m/h
0h28m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | 05'10" |
| 7 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | 04'05" |
| 12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 15 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 1023 fois et téléchargée 31 fois depuis le 22.10.21 18:47
KME
19.1 kilomètres effort
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