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biker78460 le 12.11.2019

RSPFY-entre Denisy et DourdanMarche Sportive

Marche nordique au départ du carrefour de Nemours situé entre Denisy et Dourdan.
Actions
3D
13.5 km
+120 m/-119 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

13.51 km
2001 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
120 m
120 m
173 m
102 m
150 m

Date et durée

12 novembre 2019
09:25
12 novembre 2019
12:13
02:47:56
02:40:20
00:07:36

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 2.5

241 m/h
0h18m12s

-281 m/h
0h14m17s

Dépense calorique (estimation)

295 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
39579 [Légende]
KME
15.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Sainte-Mesme · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Mesme
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2216ET - Etampes / Dourdan
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