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EricRazzo le 20.11.2015

ALPIN TRAIL DES CALANQUES ELITE 2016Course à pied

Parcours Elite
Actions
3D
31.9 km
+1658 m/-1510 m
23:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.89 km
737 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1658 m
1510 m
414 m
12 m
170 m

Date et durée

20 novembre 2015
09:05
21 novembre 2015
09:37
2 jours
23:12:00

Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

3.8 km/h
au km 10.5

147 m/h
10h04m00s

-151 m/h
8h52m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

19 Watts
23h12m00s

1520 Cal
66 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w08:06:0050 - 99 w02:18:00100 - 149 w00:20:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s122 watts1m117 watts2m111 watts5m95 watts10m68 watts20m53 watts40m50 watts1h48 watts

Plus

Affichée 577 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
193459263 [Légende]
KME
53.5 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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