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12.7 km

+419 m/-432 m

02:36
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Longueur et nombre de points

12.73 km

1724 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

418 m

433 m

190 m

94 m

150 m
Date et durée

11 janvier 2020
14:12

11 janvier 2020
16:54

02:42:21

02:36:25

00:05:56
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 11.3

374 m/h
0h54m21s

-455 m/h
0h48m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 8 | 17'29" | 3.4 km/h | 03'55" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'01" |
| 10 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 11 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 481 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.4 kilomètres effort
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