Une étape un peu plus longue mais avec un dénivelé moins important que sur les falaises des jours précédents
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28.2 km

+436 m/-480 m

07:08
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Longueur et nombre de points

28.24 km

5374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

436 m

481 m

128 m

-3 m

50 m
Date et durée

26 septembre 2024
08:27

26 septembre 2024
17:46

09:19:16

07:08:54

02:10:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 21.1

237 m/h
1h10m54s

-231 m/h
1h38m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 09'07" |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'04" |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | 06'38" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'39" | 3.8 km/h | 06'30" |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | 03'59" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 19'52" |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | 03'19" |
| 10 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'18" | 3.7 km/h | 04'37" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'34" |
| 14 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | 07'58" |
| 16 | 16'08" | 3.7 km/h | 10'36" |
| 17 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 18 | 18'35" | 3.2 km/h | 29'37" |
| 19 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'38" |
| 21 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'41" |
| 22 | 18'02" | 3.3 km/h | 04'03" |
| 23 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 24 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'21" |
| 25 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'55" |
| 26 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'53" |
| 27 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 28 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

656 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 130 fois et téléchargée 17 fois depuis le 03.10.24 12:21
KME
34.2 kilomètres effort
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