circuit de la rando 2015
Actions 3D 32.8 km
+404 m/-408 m
03:04
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Longueur et nombre de points 32.83 km
6852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
408 m
75 m
15 m
48 m
Date et durée 10 mai 2015 08:15
10 mai 2015 11:37
03:21:27
03:04:00
00:17:27
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
39.3 km/hau km 27.5
398 m/h0h40m31s
-870 m/h0h20m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 04'35" 13.1 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 04'03" 14.8 km/h 5 02'50" 21.1 km/h 6 03'02" 19.8 km/h 7 03'58" 15.2 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 03'16" 18.3 km/h 10 03'07" 19.3 km/h 11 06'23" 9.4 km/h 12 04'03" 14.8 km/h 03'02" 13 04'51" 12.4 km/h 14 12'39" 4.7 km/h 15 09'08" 6.6 km/h 05'28" 16 05'30" 10.9 km/h 17 02'57" 20.4 km/h 18 05'24" 11.1 km/h 19 03'21" 17.9 km/h 20 08'06" 7.4 km/h 21 09'40" 6.2 km/h 22 07'08" 8.4 km/h 23 07'23" 8.1 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 05'48" 10.4 km/h 26 10'12" 5.9 km/h 02'22" 27 05'03" 11.9 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 06'35" 29 07'57" 7.5 km/h 30 08'20" 7.2 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 06'35" 9.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts3h04m00s
600 Cal196 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:01 50 - 99 w 00:40:51 100 - 149 w 00:29:05 150 - 199 w 00:09:36 200 - 249 w 00:02:48 250 - 299 w 00:01:26 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 241 watts 2m 207 watts 5m 153 watts 10m 118 watts 20m 108 watts 40m 100 watts 1h 89 watts
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