Avec Véronique (G.O.) / Lemon, Céline / Andy, Valérie / Willy, Pauline / Raven, Catherine / Rozi et Tara, Philippe / Mouss, Savane et moi !
Temps frais mais sec, chemins secs aussi à part un petit ruisseau (très peu d'eau) !
Et des chiens qui se sont bien éclatés (comme d'hab') !
Bref : bonne balade.
+217/-214 avant recalage
Actions 3D
10.8 km

+130 m/-134 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.81 km

1862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

134 m

101 m

23 m

53 m
Date et durée

04 mars 2023
09:59

04 mars 2023
12:36

02:36:26

02:30:12

00:06:14
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 7.2

260 m/h
0h21m31s

-296 m/h
0h22m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 16'06" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 439 fois et téléchargée 31 fois depuis le 04.03.23 14:34
KME
12.5 kilomètres effort
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