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thierry.pivert le 30.08.2020

Roses - Cap de Creus. Roses - Cap Norfeu

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3D

19.7 km

+798 m/-861 m

02:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.65 km

2915 pts

Denivelé et altitude

798 m

862 m

497 m

-9 m

178 m

Date et durée

30 août 2020
07:03

30 août 2020
10:12

03:08:36

02:38:48

00:29:48

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 5.9

666 m/h
1h07m45s

-835 m/h
0h58m36s

Fréquence cardiaque

93 bpm

173 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
2h38m48s

1070 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 16 fois depuis le 06.08.21 18:40

96199113 [Légende]

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