Assez difficile
longueur : 9,8 km
D+ : 320m
En grande majorité ombragée et à l'abri du vent
Bâtons de marche conseillés
Plusieurs montées à plus de 25%
Actions 3D
9.8 km

+322 m/-321 m

03:16
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Longueur et nombre de points

9.83 km

475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

322 m

322 m

211 m

108 m

159 m
Date et durée

23 août 2025
12:13

23 août 2025
15:29

03:16:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4 km/h
au km 7.1

169 m/h
1h29m45s

-240 m/h
0h59m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 2 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'14" | 3 km/h | |
| 6 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'12" | 3 km/h | |
| 8 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 9 | 24'34" | 2.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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