24 janv. 2022 09:19:42
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9.5 km

+286 m/-276 m

02:51
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Longueur et nombre de points

9.46 km

1212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

277 m

1117 m

872 m

992 m
Date et durée

24 janvier 2022
09:19

24 janvier 2022
14:06

04:46:57

02:51:03

01:55:54
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.2

237 m/h
1h02m25s

-306 m/h
0h49m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 08'19" |
| 2 | 16'41" | 3.6 km/h | 08'41" |
| 3 | 17'08" | 3.5 km/h | 13'19" |
| 4 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'26" |
| 6 | 17'44" | 3.4 km/h | 10'03" |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | 54'39" |
| 8 | 18'22" | 3.3 km/h | 12'06" |
| 9 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'21" |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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