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Commentaires Longueur et nombre de points 97.82 km
15599 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1281 m
1284 m
287 m
70 m
159 m
Date et durée 22 septembre 2026 12:51
22 septembre 2026 17:22
04:31:34
04:27:26
00:04:08
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
59.2 km/hau km 47.9
688 m/h1h28m23s
-1886 m/h0h32m00s
km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 03'26" 17.5 km/h 5 02'24" 25.1 km/h 6 01'56" 31 km/h 7 02'03" 29.4 km/h 8 02'47" 21.6 km/h 9 02'25" 24.8 km/h 10 02'02" 29.5 km/h 11 02'11" 27.5 km/h 12 03'20" 18 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 05'20" 11.3 km/h 15 01'30" 40.2 km/h 16 01'54" 31.5 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 02'17" 26.4 km/h 19 04'31" 13.3 km/h 20 01'26" 41.6 km/h 21 02'24" 25.1 km/h 22 02'20" 25.8 km/h 23 02'36" 23 km/h 24 01'49" 33.1 km/h 25 02'12" 27.3 km/h 26 03'34" 16.9 km/h 27 04'53" 12.3 km/h 28 02'15" 26.7 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 02'02" 29.6 km/h 31 01'50" 32.7 km/h 32 01'56" 30.9 km/h 33 01'54" 31.7 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 05'14" 11.5 km/h 36 03'07" 19.2 km/h 37 01'59" 30.2 km/h 38 01'41" 35.7 km/h 39 01'26" 41.8 km/h 40 01'20" 44.8 km/h 41 01'50" 32.8 km/h 42 03'08" 19.1 km/h 43 02'00" 30.1 km/h 44 01'46" 33.9 km/h 45 02'50" 21.2 km/h 46 06'59" 8.6 km/h 47 03'47" 15.8 km/h 48 01'40" 36 km/h 49 02'12" 27.3 km/h 50 05'52" 10.2 km/h 51 06'09" 9.8 km/h 52 03'02" 19.8 km/h 04'08" 53 02'01" 29.7 km/h 54 02'02" 29.6 km/h 55 01'47" 33.7 km/h 56 02'03" 29.3 km/h 57 01'40" 36 km/h 58 01'34" 38.4 km/h 59 04'07" 14.6 km/h 60 04'12" 14.3 km/h 61 02'49" 21.3 km/h 62 01'40" 35.9 km/h 63 01'45" 34.3 km/h 64 01'48" 33.4 km/h 65 01'50" 32.9 km/h 66 01'27" 41.6 km/h 67 01'55" 31.2 km/h 68 02'51" 21 km/h 69 02'55" 20.5 km/h 70 03'55" 15.4 km/h 71 03'58" 15.1 km/h 72 03'43" 16.2 km/h 73 02'17" 26.4 km/h 74 01'32" 38.9 km/h 75 02'05" 28.8 km/h 76 03'54" 15.4 km/h 77 03'14" 18.6 km/h 78 02'34" 23.3 km/h 79 01'16" 47.1 km/h 80 03'40" 16.3 km/h 81 02'49" 21.3 km/h 82 02'03" 29.4 km/h 83 03'03" 19.7 km/h 84 02'32" 23.6 km/h 85 03'16" 18.4 km/h 86 01'41" 35.7 km/h 87 02'45" 21.8 km/h 88 02'36" 23 km/h 89 02'24" 25 km/h 90 02'04" 28.9 km/h 91 02'09" 27.9 km/h 92 02'39" 22.7 km/h 93 02'39" 22.6 km/h 94 03'23" 17.8 km/h 95 04'29" 13.4 km/h 96 02'06" 28.5 km/h 97 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
135 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:31:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:05.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts4h27m26s
2274 Cal510 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:01 50 - 99 w 00:18:42 100 - 149 w 00:31:18 150 - 199 w 01:31:54 200 - 249 w 00:53:39 250 - 299 w 00:13:54 300 - 349 w 00:04:37 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 456 watts 1m 401 watts 2m 319 watts 5m 230 watts 10m 216 watts 20m 203 watts 40m 188 watts 1h 183 watts
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