Abondnace (Le Perray) - Le Sauvage - Col de la Plagne du Mont - Chalets d'Autigny - Pointe d'Autigny (1810 m) - Chalets d'Autigny - [hors piste] - Col de la Plagne du Mont - Ubine - Col d'Ubine (1694 m) - Ubine - Col de la Plagne du Mont - [hors piste à 16.27 km] - Les Combes - Abondnace (Le Perray)
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16.9 km

+1119 m/-1126 m

06:08
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Longueur et nombre de points

16.87 km

3151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1118 m

1127 m

1809 m

1151 m

1514 m
Date et durée

24 janvier 2023
08:38

24 janvier 2023
17:25

08:47:41

06:08:13

02:39:28
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 14.8

322 m/h
3h15m16s

-473 m/h
2h07m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'40" | 2.3 km/h | 10'02" |
| 2 | 23'15" | 2.6 km/h | 06'53" |
| 3 | 19'02" | 3.2 km/h | 10'41" |
| 4 | 25'49" | 2.3 km/h | 13'14" |
| 5 | 29'14" | 2.1 km/h | 06'24" |
| 6 | 27'33" | 2.2 km/h | 09'48" |
| 7 | 17'16" | 3.5 km/h | 39'31" |
| 8 | 26'03" | 2.3 km/h | 03'42" |
| 9 | 17'13" | 3.5 km/h | 03'34" |
| 10 | 24'39" | 2.4 km/h | 10'37" |
| 11 | 21'51" | 2.7 km/h | 06'56" |
| 12 | 24'40" | 2.4 km/h | 13'17" |
| 13 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'16" |
| 14 | 16'47" | 3.6 km/h | 17'57" |
| 15 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 16 | 17'39" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

825 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 889 fois et téléchargée 57 fois depuis le 05.02.23 17:08
KME
31.8 kilomètres effort
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