petite marche d'entraînement avant la reprise
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9.5 km

+150 m/-154 m

01:54
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Longueur et nombre de points

9.54 km

5612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

149 m

155 m

133 m

1 m

62 m
Date et durée

25 août 2015
09:16

25 août 2015
11:22

02:05:41

01:54:53

00:10:48
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.7

271 m/h
0h33m01s

-260 m/h
0h29m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 10'55" | 5.5 km/h | 02'19" |
| 3 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 4 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'52" |
| 5 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'07" |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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