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accmarche le 03.03.2022

Marche ACC du 03/03/2022

Circuit au départ du parking de La Coutancière par la rue Beausoleil, rue du Cèdre, chemin du Domaine, rue Mendès France, les bords du Gesvres, village de La Verrière, La Pannetière, route de La Noué Verrière, rue de La Gouërie, route du Verger, route du Parellais, Le Pont de la Grégorière, le lavoir du Saz, le château du Saz, Le Haras du Saz, ancienne voie ferrée La Chapelle sur Erdre - Blain, retour point de départ

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3D

13.4 km

+125 m/-125 m

02:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.37 km

8343 pts

Denivelé et altitude

124 m

125 m

60 m

12 m

40 m

Date et durée

03 mars 2022
14:00

03 mars 2022
16:31

02:31:39

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.8

190 m/h
0h26m18s

-250 m/h
0h19m46s

Fréquence cardiaque

68 bpm

147 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

304 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 27 fois depuis le 03.03.22 17:01

395710 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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