15 oct. 2020 à 08:52:31
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13.3 km

+397 m/-385 m

03:10
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Longueur et nombre de points

13.3 km

916 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

397 m

386 m

871 m

594 m

742 m
Date et durée

15 octobre 2020
08:52

15 octobre 2020
12:47

03:55:26

03:10:27

00:44:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12.3

320 m/h
1h09m19s

-296 m/h
1h09m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'04" | 4.3 km/h | 09'19" |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | |
| 5 | 22'46" | 2.6 km/h | 05'00" |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 25'18" |
| 9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'30" |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 10'41" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

477 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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