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13.2 km

+384 m/-414 m

03:59
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Longueur et nombre de points

13.21 km

2184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 15 points

383 m

415 m

983 m

765 m

925 m
Date et durée

29 septembre 2019
09:45

29 septembre 2019
15:47

06:01:45

03:59:47

02:01:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.6

260 m/h
1h18m39s

-268 m/h
1h20m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'16" | 3.3 km/h | 06'54" |
| 2 | 19'30" | 3.1 km/h | 04'42" |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 15'58" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | 09'56" |
| 5 | 19'17" | 3.1 km/h | 03'47" |
| 6 | 20'32" | 2.9 km/h | 48'36" |
| 7 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | 08'15" |
| 9 | 19'00" | 3.2 km/h | 05'29" |
| 10 | 16'20" | 3.7 km/h | 03'47" |
| 11 | 21'19" | 2.8 km/h | 06'04" |
| 12 | 16'58" | 3.5 km/h | 01'52" |
| 13 | 20'17" | 3 km/h | 06'38" |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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