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24.6 km

+1009 m/-1016 m

02:49
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Longueur et nombre de points

24.62 km

9746 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1009 m

1016 m

429 m

-6 m

231 m
Date et durée

01 novembre 2020
07:03

01 novembre 2020
09:57

02:53:35

02:49:24

00:04:11
Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

15.2 km/h
au km 8

695 m/h
1h20m57s

-1061 m/h
0h53m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 2 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 4 | 07'32" | 8 km/h | |
| 5 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 6 | 05'24" | 11.1 km/h | |
| 7 | 06'29" | 9.3 km/h | |
| 8 | 05'06" | 11.8 km/h | |
| 9 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 10 | 06'57" | 8.6 km/h | |
| 11 | 07'23" | 8.1 km/h | 04'11" |
| 12 | 05'58" | 10 km/h | |
| 13 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 14 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 15 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 16 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 17 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 18 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 19 | 08'10" | 7.3 km/h | |
| 20 | 08'32" | 7 km/h | |
| 21 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 22 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 23 | 06'00" | 10 km/h | |
| 24 | 05'01" | 11.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
2h49m24s

1425 Cal
505 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.08.21 18:38
KME
38.1 kilomètres effort
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