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P Basque - J2 -Col d'Arnotsegyu (plus jamais ça !)Cyclotourisme

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3D
43.8 km
+1153 m/-1147 m
03:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par Cécile le 26.04.23 15:50
Une boucle de malade dans sa 1ère partie avec une montée au col d'Arnotséguy avec des passages de plusieurs centaines de mètres à 20% et quand on croit que c'est fini... encore des portions de dénivelé dantesque. Les derniers km par contre (avant l'arrivée au col) sont quasi plats. Le tout dans un paysage magnifique. La descente se fait par une forêt qui vous fait penser que vous êtes en Bretagne à Brocéliande ! Bref, c'est épique, mais personnellement je n'y retournerai pas car j'ai faillit y laisser mon cœur et mes jambes ! ;-)

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Longueur et nombre de points

43.77 km
736 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1152 m
1147 m
1246 m
178 m
651 m

Date et durée

05 avril 2022
15:05
05 avril 2022
18:34
03:28:24

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 27.7

555 m/h
1h57m33s

-2100 m/h
0h29m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
3h28m24s

1121 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0350 - 99 w00:46:54100 - 149 w01:25:28150 - 199 w00:22:10200 - 249 w00:02:58250 - 299 w00:00:28300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m277 watts2m207 watts5m199 watts10m183 watts20m172 watts40m157 watts1h150 watts

Plus

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13624587 [Légende]
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1346ET - Forêt d'Iraty / Pic d'Orhy 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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