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23.3 km

+1009 m/-2131 m

06:00
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Longueur et nombre de points

23.27 km

2076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1008 m

2132 m

1817 m

561 m

1191 m
Date et durée

01 juin 2019
07:21

01 juin 2019
14:11

06:50:40

06:00:37

00:50:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 7.5

404 m/h
2h04m10s

-585 m/h
3h18m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'30" |
| 2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4 km/h | 03'23" |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | 11'22" |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | 05'32" |
| 6 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 10 | 21'48" | 2.8 km/h | 01'46" |
| 11 | 17'16" | 3.5 km/h | 05'14" |
| 12 | 18'46" | 3.2 km/h | 10'14" |
| 13 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 14 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'33" |
| 15 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 17 | 12'02" | 5 km/h | |
| 18 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 19 | 13'47" | 4.4 km/h | 09'29" |
| 20 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 21 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 22 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 23 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1217 Cal
203 Cal/h
Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.5 kilomètres effort
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