Circuit vers la Montagne de Villargerel, au départ du plan des Heures (Le Châtelard - Navette) avec les randonneurs de l'ASVF Villefontaine, CAF Lyon, CAF La Mure, ASVEL Ski Montagne
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9 km

+761 m/-751 m

02:55
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Longueur et nombre de points

9.05 km

884 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

761 m

752 m

2049 m

1288 m

1742 m
Date et durée

01 janvier 2017
11:01

01 janvier 2017
15:40

04:38:57

02:55:27

01:43:30
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9

460 m/h
1h37m34s

-680 m/h
1h04m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'58" | 2.9 km/h | 03'08" |
| 2 | 26'31" | 2.3 km/h | 01'45" |
| 3 | 21'59" | 2.7 km/h | 05'00" |
| 4 | 22'44" | 2.6 km/h | 16'55" |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | 70'10" |
| 6 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | 04'42" |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'50" |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
222 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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