Sort une nouvelle fois improvisée, tonique et variée. Pas la moindre rencontre, mais j'ai entendu le coucou ! Tout est praticable.
Actions 3D 23.9 km
+501 m/-412 m
01:35
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Longueur et nombre de points 23.94 km
1032 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
500 m
412 m
286 m
2 m
231 m
Date et durée 02 mai 2022 09:53
02 mai 2022 11:29
01:35:14
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
106.3 km/hau km 0.2
1084 m/h0h24m53s
-1792 m/h0h10m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 03'09" 19 km/h 4 03'05" 19.4 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 04'49" 12.4 km/h 7 05'07" 11.7 km/h 8 05'29" 10.9 km/h 9 03'04" 19.6 km/h 10 02'32" 23.6 km/h 11 05'03" 11.9 km/h 12 02'17" 26.2 km/h 13 03'46" 15.9 km/h 14 06'16" 9.6 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 17 04'05" 14.7 km/h 18 04'54" 12.3 km/h 19 04'39" 12.9 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 05'21" 11.2 km/h 22 03'32" 17 km/h 23 03'22" 17.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts1h35m14s
711 Cal448 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:00 50 - 99 w 00:23:25 100 - 149 w 00:23:10 150 - 199 w 00:09:15 200 - 249 w 00:03:19 250 - 299 w 00:00:44 300 - 349 w 00:00:26 + 350 w 00:02:43
Puissances max fournies 775w 1550w 2325w 3100w 3875w 4650w w 30s 4613 watts 1m 2468 watts 2m 2100 watts 5m 1813 watts 10m 1086 watts 20m 592 watts 40m 346 watts 1h 267 watts
Plus Affichée 271 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.05.22 11:57
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