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15.4 km

+177 m/-178 m

02:42
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Longueur et nombre de points

15.36 km

1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

178 m

109 m

55 m

84 m
Date et durée

19 novembre 2022
09:28

19 novembre 2022
12:12

02:44:27

02:42:44

00:01:43
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 6.2

286 m/h
0h19m02s

-295 m/h
0h20m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'00" | 6 km/h | |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 09'09" | 6.6 km/h | 01'43" |
| 8 | 09'58" | 6 km/h | |
| 9 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | |
| 12 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 13 | 10'00" | 6 km/h | |
| 14 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'51" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 531 fois et téléchargée 24 fois depuis le 19.11.22 15:08
KME
17.7 kilomètres effort
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