Le beau temps continue, la T° est de 23°, le vent rafraichit l'air. par contre la météo n'est pas extra pour la fin de la semaine. Le SACRE TRAIL risque d'être bien détrempé. Ma sortie est en mode de récupération et en même temps j'en profite pour faire un exercice de cotes. Je rejoins une partie du parcours du championnat du monde 1958 : les cotes de GUEUX et MERY-PREMECY + au passage la cote de JANVRY - GERMIGNY. Une fois sortie du centre ville je rejoins BEZANNES , LES MESNEUX, JOUY COULOMMES et la cote vers St EUPHRAISE et j'arrive à MERY-PREMECY. Les deux boucles font 15 km avec 3 cotes et des passages à 11%. Je boucle les 3 tours à 25 km/h. Je suis surpris par la moyenne. Mes ascensions se sont pas trop passées mais ce n'est plus çà. Je rentre par la même route que l'aller.
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